バグス・ジャティ(Bagus Jati)4日目 [バリ]
バグス・ジャティのデトックス・コースの食事
デトックス・コースは、1日3食が決められています。
以下はそのメニュー
4日目
朝食 人参、Beetrootジュース、
コーンフレーク、豆乳かけ
野菜オムレツ
バリ・コーヒー
昼食 オーガニック・ブロッコリとカリフラワー蒸し
ホワイトソースとエビのトッピング
夕食 焼きトマト・バジルスープ
豆腐ケバブ
オーガニック・サラダとコリアンダー・味噌ペーストで
4日目の食事は上記のようなもので、
アクティビティは、
朝は、食事前にヨガを1時間、3日目に続き汗だく。
朝食後、バリ人ドクターとライフスタイル・カウンセリング、そして中国鍼。
昼食後、プールで軽く泳いで、本読んで、ギター弾いておしまい。
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