バグス・ジャティ(Bagus Jati)4日目

バグス・ジャティのデトックス・コースの食事
デトックス・コースは、1日3食が決められています。
以下はそのメニュー
4日目
朝食　人参、Beetrootジュース、
　　　コーンフレーク、豆乳かけ
　　　野菜オムレツ
　　　バリ・コーヒー
昼食　オーガニック・ブロッコリとカリフラワー蒸し
　　　ホワイトソースとエビのトッピング
夕食　焼きトマト・バジルスープ
　　　豆腐ケバブ
　　　オーガニック・サラダとコリアンダー・味噌ペーストで
4日目の食事は上記のようなもので、
アクティビティは、
朝は、食事前にヨガを1時間、3日目に続き汗だく。
朝食後、バリ人ドクターとライフスタイル・カウンセリング、そして中国鍼。
昼食後、プールで軽く泳いで、本読んで、ギター弾いておしまい。